天満市場の魚

朝食は味噌汁、くぎ煮、筍と蒟蒻、ポテトサラダ、沢庵、八朔ヨーグルト、冷奴。

昼食は筍と豌豆のご飯、鯵フライ、卵焼き、キャベツ、筍と蒟蒻、刻みパパイヤ、ドライマンゴー。
友人の沖縄土産のマンゴーにはタイ産と書いてあった。

今朝天満市場で買った鯵を久しぶりのフライに。

夕食は筍豌豆ご飯、味噌汁、生協のてんぷら、ひじき切り干し大根、沢庵、ひじき山椒、納豆。

天満市場で買った鯵とハタハタは塩をして干物にしておいた。
包んで冷凍保存。