朝食は味噌汁、麩ちゃんぷるー、昆布の入りに、酢玉葱、杏仁豆腐。
お弁当は梅干し、豚の生姜焼き、ハッシュドポテト、がんも、麩ちゃんぷるー。でもお茶を忘れた。
このブログは自分の食生活確認のためだが飲み物は煩雑なので載せていない。
台湾茶・コーヒー・紅茶をかなり飲むが当然砂糖は入れないからカロリーに影響は無いと思っている。
お弁当の日はお茶を持参するが準備したお茶を時々忘れる。
染色と金工を学ぶクラフトパークの自動販売機のお茶は40円、助かっている。
夕食は味噌汁、てんぷら、かぼちゃ、蒟蒻、昆布炒り煮、酢玉葱。