ヘーゼルナッツ入りチョコレート

朝食は味噌汁、鶏大根、玉葱、ピーマン、沢庵、胡麻豆腐。

昼食は筍豆ご飯、筍や丸天・蒟蒻などの煮物、麹漬け鯵の焼きもの、ひじき、納豆。

友人がフェアトレードのチョコレートをくれた。ヘーゼルナッツは大好物。

夕食は筍豆ご飯、味噌汁、筍や丸天・蒟蒻などの煮物、沢庵、鶏大根、冷奴。