日常食にもどる

朝食は味噌汁、ししゃも、焼き椎茸、レタス、べったら漬け、くぎ煮。

昼食はほたるいか、菜花、若竹煮、べったら漬け、鰹たたき。

夕食は筍ご飯、べったら漬け、味噌汁、鰹と筍の煮物、生玉葱、ほたるいか。