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Saturday, July 29, 2017

アボカドの種の比較

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右側が日本で買うアボカドの種。メキシコ産だったかな。左はウガンダ産。

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朝食は味噌汁、きんぴらごぼう、人参、ゴーヤチャンプルー、もずく。枝豆。

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友人が置いて行ったアイス。

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昼食は鶏、ゴーヤチャンプルー、人参、きんぴらごぼう、鮭じゃが、枝豆。

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夕食は味噌汁、鮭、ゴーヤチャンプルー、きんぴらごぼう、野菜サラダ。

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