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当分は東北などで買った食材での生活。 調理も楽しいが先ずは食べ過ぎに注意せねば。
朝食は納豆汁、氷下魚(こまい)、焼きピーマン、人参、筋子、南部煎餅。
昼食は筋子、納豆汁、かぼちゃ・厚揚げの煮物、茎若布、人参、刻み漬け、馬拉糕。
夕食は納豆汁、麻婆茄子、茎若布、かぼちゃ・いか軟骨。
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