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朝食はいなり寿司、味噌汁、スモークタン、トマト、胡瓜、玉葱、松前漬け、りんご。
昼食は納豆、鮭ハラス、焼きピーマン、すき昆布、胡瓜、茗荷。
夕食は味噌汁、チキンカツ、ポテトサラダ、炒り卵、好物のすき昆布の炒め煮。
これが青森県産のすき昆布。 東北では市場やスーパーで売られているが関西では昆布専門店でも見たことが無い。この昆布にも相場があって不漁だった今年は市場で300円、2年前は200円だった。
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