お魚生活

昨晩調理した魚。

グチ・小鯛の塩麹・舌平目を一夜干しに。

朝食はパン、小鯛一夜干し、しめじ、厚揚げ、ブロッコリーの芯、カレー。

昼食は味噌汁、グチの煮付け、トマト、浅漬け、納豆。

小鯛を野菜たっぷりのマリネにする。

夕食は味噌汁、小鯛マリネ、浅漬け、茎若布の酢の物。