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朝食は味噌汁、スモークタン、トルティージャ、昆布、かぼちゃ・がんも、胡瓜の朝漬け。
昼食はチーズベーグル、野菜スープ、昨日の残りのトルティージャ、昆布の炒め煮、栗饅頭、胡瓜。 昨日頂いた栗饅頭を切ってビックリ。大き過ぎる栗が入っていた。小さいな、と思っていたが食べ応えがある。
夕食はチーズベーグル、野菜スープ、塩こうじ鶏のソテー、かぼちゃ、りんごヨーグルト、野菜サラダ。
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