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朝食は味噌汁、鶏ソテー、かぼちゃ、鶏大根、昆布、マコモダケの炒め物。
昼食は味噌汁、鶏、かぼちゃ、昆布、マコモダケ、きんつば、刻み漬け。
夕食は海鮮ハンバーグ、かぼちゃ、菜花、マコモダケ、冷奴、きんつば、りんごヨーグルト。
今日は3食マコモダケを食べることが出来て幸せ。
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