今年最後のアイスにしたい

朝食は味噌汁、塩鯖、トマト、ほうれん草、浅漬け、胡麻豆腐。

台風情報を観ながらお気に入りのアイス。

体重が全く減らないのでアイスを止めるしかないのかも。

昼食は味噌汁、蒲鉾、ほうれん草、蒟蒻、トマト、浅漬け。

夕食は味噌汁、厚揚げと野菜の煮物、蕪浅漬け」、納豆、ほうれん草。
かぼちゃは信州から届いたすくなかぼちゃだが本当に美味い。