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Sunday, November 05, 2017

冷凍の小鯛一夜干し

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朝食は炊き込みご飯、鶏団子とじゃが芋の煮物、ブロッコリー、トマト、刻み漬け、レタス、りんごとさつま芋の水煮。

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昼食はチーズベーグル、無花果ヨーグルト、チキンカツ、レタス、トマト、炒り卵、刻み漬け、りんごとさつま芋の水煮。

先日大量に買って大量に作った一夜干しは冷凍していた。
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小鯛は骨が多くて苦手だが自分で作れば別。
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夕食は味噌汁、小鯛の一夜干し、レタス、鶏団子とじゃが芋の煮物、ラディッシュ浅漬け、柿ヨーグルト。

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