おからの酢の物がお気に入り

朝食は味噌汁、ハム、アボカド、ブロッコリー、刻み漬け、りんごヨーグルト。

昼食は味噌汁、鮭ハラス、おでん、ブロッコリー、きんぴらごぼう、刻み漬け、塩昆布。

夕食は味噌汁、牡蠣フライ、卵、ブロッコリー、おでん、若布の茎とおからの酢の物、杏仁豆腐。