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Saturday, February 10, 2018

冷凍魚は凍ったまま調理すべし

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朝食は味噌汁、チキンかつ、厚揚げ、ブロッコリー、絞り大根、納豆。

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昼食は冷奴、海鮮ハンバーグ、枝豆蓮根、ブロッコリー、厚揚げ、蒟蒻、絞り大根、椎茸佃煮。

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夕食はサラダ、厚揚げ、蒟蒻、塩鰯、絞り大根、ほうれん草。
冷凍塩鰯を解凍してから焼いたらボロボロになった。パッケージを見ると冷凍したまま焼くように書いてあった。エコだと考えたのに残念。

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