今日は青春18きっぷで大阪・愛知を往復。
目的の一つが一宮の喫茶店のモーニングセット。
名古屋の小倉トーストに食指は動かないが尾張一宮はモーニングセットの発祥の地らしい。
6時台に自宅を出たので取り敢えずりんごパンで虫抑え。
11時前にやっと目的の喫茶店に到着。駐車場もたっぷり。
天井が面白い。こんなゆったりした喫茶店は久しぶり。
好みの飲み物に上品なセットが付く。温ミルクが添えられた紅茶も良い。470円。
本町商店街で買った鬼まんじゅう。懐かしい味。
7時半、自宅で夕食。お焦げご飯、味噌汁、名古屋名物の手羽先、ほうれん草、トマト、刻み漬け、一宮のわらび餅。
朝食は昨日のいなり寿司、味噌汁、燻製蒲鉾、魚スティック、友人土産の砂肝と海苔煮物、りんごとミニキウイ。
お粥と納豆、砂肝と葱、ゼリー、海苔、刻み漬け。
夕食はお焦げご飯と味噌汁、砂肝、鶏せせり、ほうれん草、ミニトマト、刻み漬け、くぎ煮、冷奴。
朝食は筍ご飯、鶏団子スープ、スモークサーモン、かぼちゃ、海苔、浅漬け、杏仁豆腐。
5人で昼食会。準備が間に合わず料理の写真無し。
雑然とした中途半端な食卓。
主賓が帰った後にほうとう完成。
いなり寿司とおむすび、燻製、サンドイッチなど。
ほうとうと桜餅。
夕食は昼の残り。ほうとう、海苔むすび、浅漬け、菜花など。
朝食は友人宅でバゲット、ドーナッツ、サラダなど。生野菜たっぷり。
姫路でランチ。一昨日の系列店だがちょっと格上？
茶碗蒸しなど美味しく頂くが、駅に戻ったあたりで口中に違和感。度を越した化学調味料が使われていたらしい。子供時代は味の素をガンガン使っていたのに何時体質が変わったのだろう。
夕食は自宅で。鶏団子とじゃが芋、グチの煮付けもずく、杏仁豆腐、菜花。
友人宅の朝食。久しぶりのバナナが美味しい。
ご近所さん手作りの本格的桜餅。美味。
総社までドライブして古民家ランチ。パエリャセットの後のコーヒーが美味しかった。
友人作夕食。白米、具沢山の水餃子、さんまの干物、ほうれん草、人参、沢庵、酢の物。
デザートのポンカン。
朝食はパンとチキン、サーモン、人参、菜花、コーンスープ、ラブレ。友人が持ってきてくれたエーワンベーカリーのパンだ。
昼食はお気に入りの和食店。
主菜はサワラと鮭のコロッケ。少しずつの料理がどれも美味しい。
プラス100円でケーキとコーヒー付きに。感激。
姫路で途中下車したくなる店の外観。
夕食は友人宅で。白いご飯、茄子の味噌汁、笹がれい、スナップエンドウ、春雨サラダ、パプリカ、沢庵古漬け、ポンカン。
朝食は味噌汁、サラダチキン、えのき茸、がんも、ブロッコリー、アイスプラント、刻み漬け、金柑ヨーグルト。
昼食は納豆、グチ煮付け、アイスプラント、えのき茸、がんも、ブロッコリー、刻み漬け、トマト。
夕食は筍ご飯、味噌汁、グチの一夜干し、トマト、蕪浅漬け、鶏と新じゃがの煮物、菜花と人参。
おからドーナツ。
朝食はベーグル半分、サラダチキン、ウィンナー、ハッシュドポテト、アイスプラント、コーンスープ、刻み漬け、ラブレ。
魚の棚市場に来たのでネットで探した明石焼の店へ。
最近TVで紹介されたとかで開店早々なのに行列。
茹でた三つ葉も嬉しい玉子焼き。フワトロで美味。
ところがしばらくして舌の両側に違和感、化学調味料らしい。
良い店を見付けたと喜んだのにがっかり。念のため次回は出汁を飲まずに食べてみるが、玉子焼きに入っていたらアウトだな。
大きめのグチを購入。
２枚におろして骨の無い方は一夜干し、骨付きはくぎ煮の煮汁で炊いた。
おやつのチーズ乗せベーグル。
夕食はあさりの味噌汁、グチの煮付け、かぼちゃ、菜花、浅漬け、金柑ヨーグルト。
朝食は味噌汁、塩麹鶏ソテー、アイスプラント、ほうれん草、蓮根しんじょとかぼちゃ、杏仁豆腐、金柑マーマレード。
昼食は味噌汁、塩鯖、大根おろし、厚揚げ、ほうれん草、くぎ煮。
12時過ぎに天三のベーグル店に行ったらほぼ売り切れ。
選択肢がない中で２種購入。甘そうで苦手なタイプ。
冷凍前に切るとオリーブが仕込んであった。プレーンで良いのに。
夕食はぶり大根、ほうれん草、もずく、刻み漬け、あさり酒蒸し。
朝食は味噌汁、笹かま、がんも、厚揚げ、かぼちゃ、ほうれん草、くぎ煮、杏仁豆腐。
雨の大川沿い。こ洒落たカフェで友人とランチ。
サラダ付きキーマカレー。何んとも旨みも辛みもコクもないカレーだった。
塩味まで無くてボソボソ、私はいったい何を食べているのだろうと不安になった。大好きな人参まで悪い部分が出ていて不味い。私はここの料理人と塩加減についての感覚が違っているようだ。
おからドーナツ。
夕食はお粥、味噌汁、チキンカツ、アボカド、ほうれん草、砂肝、炒り卵。
朝食はくぎ煮、味噌汁、笹かま、かぼちゃ、アイスプラント、蕪浅漬け、焼き海苔。
昼食は焼き餃子、ブロッコリー、かぼちゃ、アイスプラント、えのき茸醤油煮、くぎ煮、葡萄とナタデココのゼリー。
夕食は味噌汁、鮭かま、ほうれん草、かぼちゃ、浅漬け、砂ずり。
生協の冷凍砂ずりと玉葱を炊いてみた。
朝食は味噌汁、サラダチキン、かぼちゃ、厚揚げ、茎若布、えのき茸醤油煮、杏仁豆腐。
昼食はかけうどん、蓮根と竹輪のてんぷら。
フェルト教室のおやつタイム。人数分のお菓子が集まる。
カフェオレとおかきを２枚。
夕食は味噌汁、くぎ煮、ぶり大根、茎若布、納豆。
朝食はバゲットにカレーをトッピング。焼き豚、笹かま、かぼちゃ、ブロッコリー、コーンスープ。
久しぶりの明石、新たに玉子焼き店開拓。
駅前新ビル内の松竹、ギッシリ詰まった15個。
昼食はこの玉子焼きと添えられた出汁、杏仁豆腐。卵より小麦粉が勝っていてソースを掛けたら即たこ焼きになりそう。
おやつに小さなりんご。
夕食はドーナツ、笹かま、ブロッコリー、茎若布、ミニトマト、かぼちゃ。
朝食は味噌汁、塩麹鶏ソテー、かぼちゃ、ブロッコリー、ミニトマト、刻み漬け、りんご。
昼食はぶり大根、ブロッコリー、刻み漬け、かぼちゃ、杏仁豆腐。
大根が少なくて残念。
夕食はえのき茸カレー、味噌汁、マンゴーゼリー、蕪浅漬け、もずく。
朝食は味噌汁、笹かまぼこ、かぼちゃ、蒟蒻、菜花、蕪浅漬け、りんご。
昼食は味噌汁、ウィンナー、ハッシュドポテト、菜花、アボカド、蕪浅漬け、えのき茸醤油煮。
ご近所に出来たはらドーナッツ。
なぜこんな場所に？と考えていたら道路向かいが親会社のフジオフードだった。
不味いコーヒーと美味しいドーナッツ。危険。
夕食はじゃが芋を加えたえのき茸カレー、浅漬け、杏仁豆腐。
朝食は味噌汁、ししゃも、かぼちゃ、菜花、ブロッコリー、えのき茸醤油煮、納豆。
昼食は味噌汁、鮭かま、蒟蒻、がんも、かぼちゃ、蕪浅漬け、えのき茸醤油煮。
夕食はえのき茸カレー、蕪浅漬け、菜花、かぼちゃ、サラダチキン、りんごヨーグルト。
かぼちゃは当たり外れが大きいので美味しいものに当たると嬉しい。でも最近は不味いかぼちゃに出会うことが無い。以前は怖い位味の無いかぼちゃがあったけれど、それもちょっと懐かしい。
朝食は味噌汁、ししゃも、ほうれん草、厚揚げ、蒟蒻、ブロッコリー、沢庵、えのき茸醤油煮、マンゴーゼリー。
お弁当は梅干し、菜花、枝豆蓮根、ブロッコリー、蒟蒻、焼き豚、トマト。
夕食はえのき茸のカレー、味噌汁、アボカドサラダ、蕪の浅漬け。
朝食は味噌汁、ほうれん草ハンバーグ、厚揚げ、蒟蒻、ほうれん草、沢庵、冷奴。
お弁当は梅干し、炒り卵、サラダチキン、ほうれん草ハンバーグ、蒟蒻、ほうれん草、沢庵。
夕食は味噌汁、厚揚げと蒟蒻、焼き豚、ブロッコリー、沢庵、よもぎ風味の胡麻豆腐。
先日作ったえのき茸入りカレーが気に入って明日のために仕込む。圧力鍋は心強い味方。
朝食は味噌汁、タンスモーク、鯖じゃが、ほうれん草、沢庵、レモンヨーグルト。
昼食は味噌汁、竹輪、ほうれん草、ミニトマト、大根餅、サラダチキン、沢庵。
夕食は菜の花のスパゲティ、納豆、マンゴーゼリー。
マンゴーの果肉の他にナタデココが入っていた。これは嬉しい。最近見なくなったナタデココの食感が好き。
朝食は味噌汁、ししゃも、竹輪、鯖じゃが、沢庵、金柑ヨーグルト。
昼食は味噌汁、鮭ハラス燻製、人参、ブロッコリー、鯖じゃが、竹輪、沢庵。
夕食は味噌汁、冷凍餃子、ミニトマト、沢庵、鯖じゃが、冷奴。
便秘解消のために麦を食べているが効果は未だ出ない。
ドクターに薬を処方してもらった。楽しみ。
朝食は10時。炒飯、味噌汁、ししゃも、人参、豆、厚揚げ蒟蒻。
万博公園の民芸館へ絞り染め展を観に行く。
民博のイベントもゆっくり観ると時間を忘れる。時間どころか空腹も忘れて自分でもびっくり。
例のパン屋でアウトレットパンを買って帰宅。6時近く菓子パン2個。
夕食は鯖じゃが、人参、沢庵、納豆。
朝食は味噌汁、ほうれん草ハンバーグ、舞茸、厚揚げ、ブロッコリー、えのき茸醤油煮、もずく。
めちゃ不味い梅干しを買ってしまった。
和歌山県の物産展だったと思うが塩と紫蘇以外のものが色々使われている。大失敗。
お弁当は梅橋、ほうれん草ハンバーグ、ごぼう、蒲鉾、舞茸、ブロッコリー。
おやつにどら焼き。
夕食は味噌汁、ぶり大根、冷奴、菜花の和えもの。
朝食は味噌汁、チキンかつ、ズッキーニ、蕾菜、ごぼう、人参、えのき茸醤油煮、杏仁豆腐。
お弁当は梅干し、卵焼き、チキンかつ、ズッキーニ、ごぼう、人参。
クラフトパークからの帰路、駒川中野駅で途中下車。
駒川商店街はいまだ健在。中華饅頭屋が目的。
豚まんと餡まんを購入。それぞれ150円。底の経木が嬉しい。
夕食は中華饅頭２個、味噌汁、厚揚げとブロッコリー、えのき茸醤油煮。
朝食はかやくご飯、味噌汁、蒲鉾、蒟蒻、ブロッコリー、かぼちゃ、きんぴらごぼう、杏仁豆腐。
昼食はかやくご飯、納豆、塩麹鶏ソテー、ブロッコリー、人参、ごぼう、えのき茸醤油煮。
私はチョコレートが大好き。
カロリーは変わらなくてもカカオ72％だと何となく安全な気になる。
夕食はかやくご飯にカレーと蕾菜、味噌汁、杏仁豆腐。
朝食は味噌汁、塩麹鱈、かぼちゃ、ブロッコリー、えのき茸醤油煮、杏仁豆腐。
友人に招かれてランチ。
沢山食べられないのが残念。
アサリ貝ご飯、味噌汁、鶏ソテー、焼き椎茸、菜の花、きゃらぶき、おでん、トマトジュース。
麦味噌が懐かしい味。プチトマトのジュースも美味しい。
デザートは和菓子を少しと金柑。
夕食は味噌汁、冷凍餃子、ブロッコリー、えのき茸醤油煮、かぼちゃと蒟蒻。
朝食は味噌汁、蒲鉾、カニカマ、きんぴらごぼう、ブロッコリー、刻み漬け、レモンヨーグルト。
昼食はお粥、杏仁豆腐、ほうれん草ハンバーグ、ブロッコリー、きんぴらごぼう、梅干し、刻み漬け。
今晩は麦の量を半々にしてご飯を炊いた。
プチッとした食感はサラダに入れても良さそう。
夕食はえのき茸カレーと味噌汁、刻み漬け、かぼちゃ、蒟蒻。
朝食は味噌汁、塩麹鱈、カニカマ、きんぴらごぼう、刻み漬け、りんごヨーグルト。
昼食はカレースパゲティに蕾菜トッピング、きんぴらごぼう、苺ヨーグルト。
いつもはパラパラと入れるもち麦を四割にしてみた。元々苦手な五分搗き玄米だし麦を増やしても味に大差ない。ただプチプチしたもち麦の食感は面白い。
夕食は味噌汁、塩麹鶏、ズッキーニ、蕾菜、もずく、きんぴらごぼう。
朝食は味噌汁、缶ポーク、椎茸佃煮、さやいんげん、絞り大根、納豆。
昼食はパン、味噌汁、蒲鉾、さやいんげん、りんご、蕾菜、刻み漬け。
夕食はカレーライス、サラダ、大根漬物。
最近はじゃが芋入りカレーがお気に入り。
朝食は味噌汁、缶ポーク卵、ブロッコリー、菜花、絞り大根、りんごヨーグルト。
お弁当は梅干し、缶ポーク卵、ブロッコリー、菜花、絞り大根、ミニトマト。
夕食は味噌汁、塩麹鱈、ズッキーニ、さやいんげん、刻み漬け、りんごヨーグルト。
