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Sunday, March 25, 2018

おからドーナツがお気に入りに

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朝食は味噌汁、サラダチキン、えのき茸、がんも、ブロッコリー、アイスプラント、刻み漬け、金柑ヨーグルト。

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昼食は納豆、グチ煮付け、アイスプラント、えのき茸、がんも、ブロッコリー、刻み漬け、トマト。

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夕食は筍ご飯、味噌汁、グチの一夜干し、トマト、蕪浅漬け、鶏と新じゃがの煮物、菜花と人参。

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おからドーナツ。

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