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朝食は味噌汁、すずきの塩焼き、筍、くぎ煮、りんごと金柑のヨーグルト。
昼食は納豆、塩鯖、アボカド、筍の煮物、梅干し、くぎ煮。
夕食は味噌汁、筍と鰹の煮物、舐め味噌、苺ヨーグルト。 福岡の友人が食べ切れない量の苺を送ってくれた。 しばらく苺生活。
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