炙りいわし

朝食は味噌汁、菜花、炙りいわし、きんぴら、茸、大根漬け、納豆。

頂きものの炙りいわしは肴のようなものだろうが下戸には惣菜。

昼食はナタデココ入りゼリー、塩鯖、がんも、ごぼう、ほうれん草、アボカド、大根漬け。

夕食はぶり、きんぴらごぼう、トマト、大根漬け、ほうれん草、りんごヨーグルト。