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Tuesday, May 29, 2018

50gの素麺をチャンプルーに

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朝食は味噌汁、鶏手羽、糸蒟蒻、独活、レタス、金柑ヨーグルト。

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昼食は素麺チャンプルー、鮭ハラス、レタス、納豆、えのき茸醤油煮、葡萄ゼリー。
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素麺は50gが一束で一食分には少ないが焼き米粉風に調理してみた。やっぱりもの足りない。

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夕食は味噌汁、塩麹鶏せせりのソテー、蒟蒻、てんぷら、レタス、切干大根のハリハリ、野菜炒め。

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