冷凍ミール

朝食はチーズトースト、スモークタン、豆、かぼちゃ、青梗菜、苺ヨーグルト。

昼食は味噌汁、麻婆味噌、糸蒟蒻炒り煮、がんもと野菜の煮物、トマト。

ご近所さんに冷凍食品を頂いた。

ちょっと贅沢な海老チリセットは電子レンジで加温するタイプだった。

電子レンジを持たないので蒸すことにした。

夕食は冷凍ミールと味噌汁、蕪浅漬け、トマト。