久々の大豆旨煮

朝食は味噌汁、塩鮭、ズッキーニ、切干大根、ブロッコリー、胡瓜若布、卯の花。

昼食はキーマカレー、ロメインレタス、切干大根、筍と蒟蒻の煮物。

チーズベーグル。

夕食は味噌汁、塩鯖、大豆旨煮、笹かまや蒟蒻などの煮物、苺ヨーグルト。