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Monday, July 23, 2018

野菜たっぷり生活

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朝食はトースト、野菜スープ、鶏せせり、人参セロリ、若布の酢の物、トマト。

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青いアイス。

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昼食は白米、味噌汁、ごーやチャンプルー、人参、トマト、冷奴、胡瓜漬け。

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夕食は白米、味噌汁、豚生姜焼き、人参、鹹菜筍、ぶどう。

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