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Tuesday, July 31, 2018

胡瓜の効果は未だ不明

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朝食は味噌汁、レタス、ブロッコリー、人参、ミニトマト、胡瓜漬け、胡瓜。

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昼食はチーズベーグル半分、胡瓜、スモークタン、温野菜、焼き茄子、切干大根、トマト。

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お気に入りのアイス。

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夕食は冷凍炒飯半人前、味噌汁、きんぴらごぼう、じゃこ、鹹菜筍、ヨーグルト、大豆旨煮。

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ダイエット胡瓜は生が決まりらしい。1日3本はきついので2本にするか。

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