オーエスワン

友人達に強く勧められて購入。

格別に暑い夏なので忠告に従う。

朝食は黒米入りご飯、味噌汁、香腸、てんぷら・がんも、エリンギ、オクラ、大豆旨煮、胡瓜、金柑ヨーグルト。

お弁当は梅干し、香腸、てんぷら、オクラ、ブロッコリー、大豆旨煮。

アイス。

夕食は味噌汁、大豆ミートで麻婆茄子風、がんも、胡瓜。