心太と決心

朝食はお粥、ぶり大根、糸蒟蒻、ミニトマト、胡瓜、タイガーメロン。

昼食はチーズベーグル、アイス、鶏団子と野菜の煮物、ハム、ミニトマト、アボカド、胡瓜、くぎ煮。

夕刻に心太。これだけを夕食にすれば大分ダイエットになりそうなものだが無理そう。
だが猛暑の夏だというのに体重が減るどころかジリジリ増えている。アイスを止めるか米を減らすか、選べるか？

夕食は島唐辛子入り餃子、胡瓜、ミニトマト、茄子煮浸し。