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朝食は味噌汁、チキンカツ、蓮根はさみ揚げ、ブロッコリー、胡瓜、無花果ヨーグルト。
お弁当は梅干し、チキンカツ、蓮根はさみ揚げ、卵、ブロッコリー、蒟蒻。
外出から帰ったら先ずアイス。
夕食はモロヘイヤ味噌汁、塩麹鶏ソテー、アボカド、胡瓜、トマト、とうもろこし、労研饅頭。 友人の松山土産のユニークな万頭。酵母発酵の懐かしい味。餡は色々らしいが私はうずら豆を頂いた。
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