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最近輸入大豆の生産地が記入されていない。 チャイナフリーを標榜する身としては非常に困る。
朝食は黒米入りご飯、味噌汁、がんも、温野菜、トマト、胡瓜、大豆旨煮。
お弁当は梅干し、スモークタン、温野菜、大豆旨煮、きんぴらごぼう。
帰宅したらアイス。
夕食は黒米入りご飯にサバヒーフレーク、味噌汁、ごーやチャンプルー、大豆旨煮、胡瓜。
心太のカロリーはたれ込みで45。
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