胡瓜の切り方を変えてみる

朝食は味噌汁、ごーやチャンプルー、がんも、糸蒟蒻、胡瓜、焼き茄子。

カロリーが低いカルピスアイス。

昼食は金柑ヨーグルト、豆腐ハンバーグ半分、ズッキーニ、ブロッコリー、ミニトマト、胡瓜。大豆旨煮、人参。

夕食は味噌汁、胡瓜、鶏せせりのソテー、人参、温野菜、ごーやチャンプルー。

ダイエット胡瓜は一日2本と決めて切り方も食べ易く乱切りにしてみた。浅漬け風。