ランチと夕食の間が危険

朝食はお粥、味噌汁、鶏？、ごぼう、トマト、胡瓜、無花果ヨーグルト。

お弁当はチキンかつ、てんぷら、かぼちゃ、卵、ごぼう。

帰宅したら先ずアイス。

ナタデココ入りフルーツゼリー。

夕食は味噌汁、鶏せせりのソテー、ごぼう、梨。