三食大豆旨煮と落花生

朝食はパンと落花生、味噌汁、大豆の旨煮、コールスロー、アボカド、葡萄。

昼食は落花生、オムレツ、コールスロー、大豆旨煮、胡瓜浅漬け、沢庵。

夕食は味噌汁、鮭、胡瓜、大根、大豆旨煮、茹で落花生。