疲れ過ぎて夕食を食べ損なう

今日と明日は苦楽園でフェルトの講習を受ける。
早起きしてお弁当を作る。

朝食は雑穀入り半玄米ご飯、味噌汁、竹輪、アボカド、トマト、黒瓜、茄子煮浸し。

講習会場でもお弁当を用意してくれたのだが減量中なので自作。

梅干し、ッバス味醂、人参、しし唐、かぼちゃ、ごぼう、紫花豆。

大型台風が接近しているので明日の講習は無理そう。

集中レッスンで今日は時間延長。

アイスクリームやお菓子が出てくるが自粛。

おやつのリコリスにはつい手が出てしまう。

このパンダ印が講師のお気に入り。フィンランド製。

くたびれてヘロヘロで帰宅、ソファでウトウトして夕食を忘れる。目が覚めたのは深夜で食事を諦める。