暑い日は起き抜けアイス

この夏の暑さにグッタリの毎日。
危険食品アイスがやめられない。

朝食前にパクリ。

朝食はお鮎にサバヒーフレーク、味噌汁、ツバス味醂、ズッキーニ、かぼちゃ、舞茸、素麺南瓜ヨーグルト。

昼食はお粥、冷奴、ツバス、ズッキーニ、てんぷら、舞茸、胡瓜、塩昆布。

夕食はお粥、味噌汁、塩麹鶏ソテー、切干大根、ズッキーニ、馬拉糕。