たこスモーク

朝食は自家製パン、冷凍スモークサーモン、グリーントマト、人参、コーンスープ、卯の花、無花果ヨーグルト。

昼食はおじや、柿、スモークサーモン、キャベツ、隼人瓜、沢庵、刻み漬け。

自作の燻製器を久しぶりに使った。

湯たこと銀鮭を燻した。

夕食はトースト、鮭と大根おろし、隼人瓜、納豆、干し柿。