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Saturday, December 22, 2018

糖質ダイエット継続中

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朝食はお粥、味噌汁、厚揚げや里芋などの煮物、温野菜、蕪浅漬け、大豆旨煮。

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昼食はチーズベーグル、りんご、香腸、温野菜、トマト、蒟蒻や里芋などの煮物、大豆旨煮、蕪浅漬け。

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夕食はお粥、味噌汁、蒟蒻や里芋などの煮物、大豆旨煮、納豆。

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