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朝食は味噌汁、餃子、水菜、大根漬け、柿ヨーグルト。
昼食はチーズベーグル、りんご、サラダチキン、コールスロー、温野菜、トマト、蕪浅漬け、ナタデココ。
今日は今年最後の気功教室なので忘年会。 私の分担はおにぎりと漬物、シュトレン。 彩よく並んだ。 会場は教室。 追加で焼売や茹で落花生の登場。 私の夕食はこれだけ・・・・・の筈もなくほぼ倍近く頂いた。
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