かぼちゃと里芋があればほうとう

朝食はお粥、味噌汁、かつ煮、アボカド、沢庵、りんご。

昼食はほうとううどん。野菜が美味しい。

夕食はお粥、味噌汁、塩鯖、レタス、沢庵、納豆、人参卵。