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朝食は味噌汁、塩鯖、かぼちゃ、糸蒟蒻、レタス、りんご。
昼食はナタデココゼリー、ロールキャベツ。アボカド、絞り大根、豆。
仏手柑マーマレードの仕上げにレモンを買いに出掛けた。 輸入物の数倍するがここは譲れない。 鯖缶もついでに国内産。
ところで仏手柑マーマレードはレモン汁を加えても柑橘系の香りではなく花の香りでちょっと不気味。
夕食は味噌汁、カネテツのうまかつ、トマト、豆、絞り大根、アボカド。
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