かつ煮

朝食は味噌汁、チキンかつ、卵、レタス、刻み漬け、蒟蒻・いか天煮物。

昼食は味噌汁、葱グラタン、トマト、納豆、沢庵、蒟蒻とてんぷら。

夕食はかつ煮、アボカドサラダ、沢庵、金柑ヨーグルト。

野菜を色々入れたかつ煮が最近のお気に入り。

今年の花粉症は酷い。

苦手な薬も3日間はちゃんと服用。