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朝食はお粥、味噌汁、ツナマヨ、厚揚げと蕾菜、人参、絞り大根、仏手柑ヨーグルト。
昼食はお粥、りんご、ロールキャベツ、ブロッコリー、人参、厚揚げとがんも、絞り大根、刻み漬け。
夕食は味噌汁、鯖じゃが、高菜漬け、蜂楽饅頭。
私の食卓に漬物は必須アイテム。 久しぶりに糸島の直売所で手に入れた高菜の古漬け。
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