アップルパイ

朝食は味噌汁、きびなご、てんぷら・里芋・蒟蒻、高菜漬け、バナナヨーグルト。

昼食はシーフードスパゲティ、アボカドサラダ、ナタデココゼリー。

パイシートとりんごで簡単スイーツ。ジャムではなく生のりんごを使うのは初めて。

夕食は味噌汁、牛筋大根、ほうれん草の胡麻和え、辛子明太子、納豆。