生協の冷凍炒飯半人前

朝食はトースト、チーズ、味噌汁、ベーコンエッグ、ブロッコリー、苺、紫花豆。

昼食は炒飯半人前、味噌汁、きびなご、ブロッコリー、トマト、納豆、高菜漬け、紫花豆。

おやつのかんころ餅。

夕食はトースト、味噌汁、チキンかつ、ブロッコリー、卵、糸蒟蒻、苺ヨーグルト。