« 定番りんごとさつま芋の水煮 | Main | ご飯以外が主食の日 »
朝食は味噌汁、塩鯖、茸、キャベツ、沢庵。ホタルイカ。
昼食はお粥、味噌汁、大和真菜と油揚げの煮物、パストラミビーフとポテトサラダ、若布の酢の物、沢庵。
花粉症が酷いので漢方薬を処方してもらう。日に三度、毎食間とあるが忘れそうで難しい。胃に食べ物が残っていない状態と解釈する。
夕食は味噌汁、鶏の竜田揚げ、茸、ポテトサラダ、大和真菜、りんごとさつま芋の水煮。
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