缶詰は強い味方

朝食は味噌汁、鰯味噌煮缶、じゃが芋きんぴら、人参、沢庵、バナナヨーグルト。チャリティで買った缶詰で時短。

昼食はお粥、味噌汁、鰯味噌煮缶、ブロッコリー、じゃが芋きんぴら、蒟蒻、沢庵、ミニトマト。

夕食はお粥、味噌汁、鮭かま塩焼き、蒟蒻・がんも、アボカドサラダ、沢庵。