カステラにアイス

朝食は味噌汁、がんも・厚揚げ、かぼちゃ、アボカド、塩昆布、日向夏。

昼食はベーグル半分、カステラアイス、蓮根はさみ揚げ、かぼちゃ、ブロッコリー、キャベツ、厚揚げ、塩昆布。 ちょっと硬くなったカステラにホーキーポーキーをトッピング。

夕食は味噌汁、鯖じゃが、ポテトサラダとブロッコリー、ミニトマト。