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朝食は味噌汁、サラダチキン、ポテトサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、塩昆布、タピオカ入り杏仁豆腐。
昼食は味噌汁、餃子、アボカド、ブロッコリー、ミニトマト。
夕食は野菜と厚揚げの煮物、金柑ヨーグルト、納豆、アボカドとミニトマト。
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