タピオカ入り杏仁豆腐

朝食はお粥、味噌汁、サラダチキン、ポテトサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、納豆。

チーズベーグル。

昼食はお粥、冷奴、鯖じゃが、ポテトサラダ、ブロッコリー、アボカド、塩昆布。

台湾のガイドブックを見ていてタピオカを食べたくなった。杏仁豆腐に混ぜてみた。タピオカは澱粉なので食べ過ぎ要注意。

夕食は味噌汁、鯖じゃが、ポテトサラダ・アボカド・ブロッコリー、タピオカ杏仁豆腐。