玉井のドライマンゴー

朝食は味噌汁、鶏じゃが、アボカド、レタス、ラディッシュ浅漬け、りんごヨーグルト。

昼食はチーズベーグル、味噌汁、鶏じゃが、アボカド、ラディッシュ浅漬け、ドライマンゴー。玉井の市場で買った無糖のドライマンゴーは去年買った店の物より美味。 

夕食は冷凍炒飯半人前、味噌汁、スナップエンドウ、ラディッシュ浅漬け、冷奴。