杏仁豆腐と小豆

朝食はカレーベーグル、鮭かま、厚揚げと椎茸の煮物 、トマト、セロリ葉とじゃこ炒め、杏仁豆腐に小豆をプラス。　　　　　　　　　　　　　小豆は超甘さ控えめ。

昼食は味噌汁、ウィンナー、ザワークラウト、トマト、きんぴらごぼう、生玉葱、沢庵。

夕食はカレーライス、味噌汁、スイスチャードなどの煮物、小豆、ザワークラウト。