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Friday, July 05, 2019

冷凍ししゃも

201975-1朝食は味噌汁、ししゃも、えのき茸、春菊、辛子明太子、バナナヨーグルト。

201975-3 昼食は味噌汁、塩麹鶏ソテー、トマト、玉葱、春菊、がんも、椎茸、青大豆旨煮、海苔佃煮。

201975-4好みのアイス。

201975-5 夕食はお粥、味噌汁、塩鯖、青大豆旨煮、ブロッコリーサラダ。

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