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朝食は味噌汁、ウィンナー、カリフラワー、ズッキーニ、スナップエンドウ、りんごヨーグルト、焼き茄子。
昼食は味噌汁、塩鯖、レタス、カリフラワー、スナップエンドウ、海苔佃煮、トマト。
夕食は味噌汁、塩麹鶏ソテー、ポテトサラダ、カリフラワー、トマト、海苔佃煮、バナナヨーグルト。
スーパーの景品。サトウのご飯とポテチの2択。どちらも要注意食品だが迷わずポテチ選択。何故なら我が家には電子レンジが無い。
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